Neera Dijeta: Sve Što Treba Da Znate o Detoksikaciji i Mršavljenju

Neera dijeta je postala izuzetno popularna metoda za brzo mršavljenje i detoksikaciju organizma. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti šta je Neera dijeta, kako funkcioniše, koliko kilograma možete izgubiti, kao i iskustva ljudi koji su je probali.

Šta je Neera dijeta?

Neera dijeta predstavlja program detoksikacije organizma zasnovan na posebnom sirupu od javorovog i palminog sirupa, limuna i začina. Traje najčešće 7-10 dana, tokom kojih se ne uzima čvrsta hrana, već samo ovaj specijalni napitak uz obilje vode i čajeva za čišćenje.

Kako funkcioniše Neera dijeta?

Osnovni princip Neera dijete je:

• Zamena obroka specijalnim napitkom od sirupa
• Intenzivno ispiranje toksina iz organizma
• Ubrzanje metabolizma
• Gubitak viška kilograma
• Postepeno vraćanje na normalnu ishranu

Rezultati Neera dijete

Prema iskustvima korisnika, prosečan gubitak kilograma iznosi:

• 3-5 kg za 5 dana
• 5-7 kg za 7 dana
• 7-10 kg za 10 dana

Važno je napomenuti da rezultati variraju od osobe do osobe, zavisno od početne težine, metabolizma i nivoa fizičke aktivnosti.

Iskustva sa Neera dijetom

Mnoge osobe koje su probale Neera dijetu dele pozitivna iskustva:

"Skinula sam 7kg za 9 dana. Prosto ne mogu da verujem da posle 2 trudnoće ponovo imam težinu iz devojačkih dana. Već 15 dana jedem normalno i ni kilogram mi se nije vratio."

"Meni je odlična za detoksikaciju. Osećam se prepuna energije, stomak mi je ravan, a metabolizam mi se sredio. Svakog dana praznim creva najnormalnije, a oduvek sam imala problema sa otežanim pražnjenjem."

Saveti za uspešnu Neera dijetu

1. Priprema organizma - 2-3 dana pre početka konzumirajte samo voće i povrće
2. Pravilno pravljenje napitka - 50ml sirupa na 2l vode sa 2 limuna i đumbirom ili ljutom paprikom
3. Čišćenje creva - koristite čajeve od sene ili krusine za bolje rezultate
4. Redovno pijenje vode - minimum 2l vode dnevno
5. Postepen povratak na hranu - počnite sa sokovima, pa supama, pa laganim obrocima

Česta pitanja o Neera dijeti

Da li je moguće koristiti med umesto sirupa?

Ne preporučuje se zamena sirupa medom jer med nema isti nutritivni profil i ne pruža sve potrebne minerale i vitamine.

Da li Neera dijeta utiče na zubnu gleđ?

Neki korisnici primećuju povećanu osetljivost zuba tokom dijete, što je najverovatnije posledica limuna u napitku. Preporuka je da četkate zube nakon svakog napitka.

Koliko košta Neera dijeta?

Cena varira od 2000 do 2500 dinara po bočici sirupa, što je dovoljno za 7-10 dana dijete.

Da li se kilogrami vraćaju posle dijete?

Ako se nakon dijete nastavi sa umerenom i zdravom ishranom, kilogrami se ne vraćaju. Međutim, ako se odmah počne sa nezdravom ishranom u velikim količinama, organizam će brzo vratiti izgubljene kilograme.

Zaključak

Neera dijeta može biti efikasan način za brzo mršavljenje i detoksikaciju organizma, ali zahteva jaku volju i strogo pridržavanje pravila. Ključ uspeha je u postepenom vraćanju na normalnu ishranu nakon dijete i održavanju zdravih navika. Pre početka dijete savetuje se konsultacija sa lekarom, naročito ako imate hronične bolesti.

Imate li sopstvena iskustva sa Neera dijetom? Podelite ih u komentarima!